Odmiana wegetarianizmu zwana pescowegetarianizmem lub ichtiwegetarianizmem, całkowicie wykluczająca mięso czerwone, mięso białe i przetwory mięsne. Preferuje dania wegetariańskie uzupełnione o pełnowartościowe białko ryb i owoców morza.
Ichtiwege
Przykładowe menu
Poniedziałek
- Jaja faszerowane jalapeno
- Razowe bułeczki z serem i żurawiną
- Kotlety warzywne
- Sałatka z pieczonym kalafiorem
- Zapiekane brukselki
Wtorek
- Makaron z serkiem waniliowym i musem truskawkowym
- Koktajl z selera naciowego
- Kotlety z groszku
- Turecka sałatka z ciecierzycą
- Makaron ryżowy z tofu i warzywami
Środa
- Pasta jajeczna z żółtym serem
- Owsianka z chia a la tiramisu
- Tofu w sosie teryiaki
- Zupa z zielonym groszkiem
- Pieczarki zapiekane z soczewicą i pomidorem
Czwartek
- Omlet na słodko
- Kokosowy deser Bounty
- Pieczarki faszerowane
- Ptasie mleczko
- Pieczone paluszki rybne z dipem
Piątek
- Chałwowa owsianka z owocami
- Koktajl gruszkowo-kakaowy z orzechami
- Zapiekanka makaronowa a la caprese
- Marcepanowe kuleczki
- Marokańska sałatka
