Dieta dla osób niezmagających się z nadwagą, które pragną nabyć zdrowych nawyków żywieniowych. Jest również dobrym pomysłem dla osób, które utraciły zbędne kilogramy korzystając z diety SLIM i chcą utrzymać rezultaty.
Fit
Przykładowe menu
Poniedziałek
- Jaja faszerowane tuńczykiem
- Słupki warzywne z dipem serowym
- Zielone curry z kurczakiem
- Krupnik z pęczakiem i podgrzybkami
- Sałatka tajska z makaronem soba
Wtorek
- Kanapka z kurczakiem i konfiturą z czerwonej cebuli
- Serniczek kawowo-kokosowo-bananowy
- Makaron sojowy z warzywami i tofu w sosie orzechowym
- Pudding z kaszy mannej z owocami
- Pieczona tortilla hiszpańska
Środa
- Pasta z pieczarek
- Krem z batatów z orzeszkami ziemnymi
- Makaron z pesto z buraka, rukolą i fetą
- Ciasto marchewkowe
- Czarna soczewica z burakami
Czwartek
- Naleśniki z pastą z kurczakiem i soczewicą
- Sałatka z kurczakiem, granatem i cytrusami
- Leczo warzywne z kiełbasą drobiową
- Ciasto czekoladowe z burakiem
- Łazanki z pieczarkami i wieprzowiną
Piątek
- Owsianka z tahinii i owocami
- Sałatka z serem korycińskim
- Pełnoziarniste leniwe z makiem
- Panna cotta kokosowa z malinowym musem
- Sałatka ziemniaczana na zimno
