Przykładowe menu
Poniedziałek
- Pieczona czekoladowa owsianka z gruszką
- Pomarańczowy deser z musli
- Zapiekanka z ziemniaka, jalapeno i kalafiora
- Zielony koktajl z kalarepką
- Sałatka nicejska z tofu
Wtorek
- Owsianka z musem malinowo-rabarbarowym
- Sałatka z bulgurem, fetą i granatem
- Stir fry z makaronem udon i tofu
- Meksykańska zupa krem z fasoli
- Sałatka z tofu w sezamie
Środa
- Jaglanka kokosowo-ananasowa
- Słupki warzywne z dipem serowym
- Zielony curry z tofu
- Batony z komosy ryżowej
- Sałatka tajska z makaronem soba
Czwartek
- Jaja w sosie jogurtowo-pomidorowym
- Smoothie z żurawiny, pomarańczy i banana
- Gołąbki z kaszą bulgur
- Frytki z batatów z sosem paprykowym
- Jajeczny pasztet z ciecierzycą
Piątek
- Owoce zapiekane pod kruszonką z jogurtem
- Makowiec
- Buraczane kotlety z kaszy gryczanej
- Kruche ciasto z wiśniami i bezą
- Makaron ze szpinakiem i serem
